長嶺中 男子バレー部の皆さま
- morigu 株式会社
- 2月3日
- 読了時間: 2分
更新日：3月2日
先日 長嶺中男子バレー部の
部員さん方と保護者の皆さんが
遊びに来てくれました😝
部員の皆さん
さすがスポーツマンです！
ほとんど初心者なのに
さらっと
「腰落ち」を
決めてくれました🤟
かっこいい！
でも自由に遊ぶ姿は
まだまだ少年ですな😄
そういう姿を見ると
スポーツの楽しさって
やっぱり大事だなぁって
改めて思います。
トランポリンは
全身を使う運動なので
体幹トレーニングには最適です。
バレーボール選手にとって
大切なジャンプ力や
バランス感覚を鍛えられます。
繰り返しジャンプすることで
踏み切る力や瞬発力が養えるので
スパイクやブロックの動きが
より安定してくるはずです。
試合では一瞬の判断力や
反射神経もも求められるので
トランポリンでのトレーニングは
まさにピッタリ💛
もちろん
スポーツには厳しい練習がつきもの。
でも たまにはリラックスして
気分転換も必要です。
トランポリンなら
運動しながらストレス発散も
できるので
部活の疲れをリフレッシュするのにも
おすすめです。
仲間同士で
新しい技に挑戦してみたり
いつもと違うチームの一面が
見られるかもしれません。
長嶺中 男バレ部の皆さん
またいつでも遊びにいらしてくださいね🌷
体幹を鍛えながら楽しく
トレーニングしませんか？🏐
ただ今レッスン無料体験実施中です。
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